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SuperMemo,你的超级笔记——用增量阅读搞定教科书

2013-07-12 09:29:18   来源:舍得学习力博客  作者:舍得

  如何快速有效地记住要学习的内容?如何快速搞定教科书,做到不仅掌握了知识点,又能轻松应付考试?答案就是使用SuperMemo,将它作为你的超级笔记,用SuperMemo中的增量阅读,来吃透一本本教科书,获得优良的学习成果。
    下面我们以《实证心理学》为例,来讲解SuperMemo的增量阅读技巧。


    实证记忆力研究是由三位男性共同创立,他们分别在1880-1910年各自独立 投入记忆、行为和再造过程的研究:有德国的艾宾浩斯、美国的桑代克以及俄国的巴甫洛夫。由于其民族思维与生活观点的不同,这三位心理学家对于学习的研究方 向也有所不同,相比其他领域的心理学研究,这样的影响要来得更明显。艾宾浩斯,欧洲人,探讨如何去忘记和长久牢记知识;桑代克,美国人,研究实际行为模式 的养成,还有巴甫洛夫,俄国人,致力于解释环境所产生的永久性影响,长久以来,俄国的心理学界就认为环境是人格发展的决定性因素。经过五十多年直到现在, 欧洲、美国和俄国等地仍各自保有对这些研究的偏好趋势。
    ——罗拉尔等《证证心理学》

 

    假 设上面这段文章便是我们要面临的考试内容。因此我们必须将此段落的内容,分割为一小部分一小部分,并以问答的方式将它们制作成SuperMemo的课程。 课程制作的过程并不复杂,其实就相当于用SuperMemo来做笔记。我们的笔记(课程)由“问题"和“答案”两部分,这时,我们不能随意地分割这些句 子,否则,就会象下面这个错误的范例一样:

Q(Question,问题):实证记忆力研究,是由三位男性共同创立 ,他们______
A(Answer,答案):分别在1880-1910年各自独立 投入记忆 、行为和再造过程的研究:有德国的艾宾浩斯、美国的桑代克以及俄国的巴甫洛夫。

    上面这个范例由于信息量过大,反而会影响学习效率。

    由此引出一条重要的学习原则?只需记住重要的陈述
    何谓重要的陈述?如果我们为了实用的目的而学习,那么我们所学的东西都是有用的。但如果我们是因为考试才学习,那只有可以解决考试问题的信息才是重要的。下面我们就针对考试来做探讨。如果我们仔细观察上述文章中的第一句话,可以导引出下列试题:

Q:实证记忆力研究创立于何时?
A:1880-1910年

Q:谁创立了实证记忆力研究?
A:德国的艾宾浩斯、美国的桑代克,以及俄国的巴甫洛夫。

Q:哪个心理学分支是由艾宾浩斯、桑代克和巴甫洛夫所建立?
A:实证记忆力研究

Q:艾宾浩斯、桑代克和巴甫洛夫研究哪些项目?
A:记忆、行为和再造的过程。

Q:谁开了记忆、行为和再造过程研究的先河?
A:艾宾浩斯、桑代克和巴甫洛夫。

 
Q:艾宾浩斯、桑代克和巴甫洛夫三人是共同合作研究的吗?
A:没有,他们是各自独立进行研究。

    这 时我们可以将每个这类问答输入到SuperMemo中。我们可以用这种方式,一步步将整本教科书中重要的内容分解,并录入到SuperMemo中。这应该 会是一种规划我们学习的很有用的方法,只是需要花很多的时间和脑力。我们还可以将现成的句子转换成一种较简单的问答方式,即心理学上所称的”克漏字 (Cloze)填充试题“。不必重新改造这些句子,只要将那些询问字删除,以空格来取代即可。这些空格就像是数学中的”未知数“和”问号“一样——学习者 要将答案正确填入空格中。现在,我们试着根据这种方法来制作我们的Cloze:

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